Gravid vecka 8

Barnmorskans tips

Det är viktigt att det känns bra mellan dig och barnmorskan på MVC, eftersom ni ska följas åt hela graviditeten.

Barnets utveckling

Embryot kan nu börja göra enklare rörelser. En överläpp och en nästipp börjar ta form.

Det finns en hinna som omsluter embryot. Den kallas för fosterhinna och är fylld med vätska som kallas för fostervatten. Allt fostervatten byts ut varje dygn.

Graviditetssymptom

I takt med att embryot blir större växer också livmodern, som nu har blivit stor som en apelsin.

Många som är gravida får besvär som förstoppning, hemorrojder, åderbråck, illamående och halsbränna. Det är också vanligt att få urinvägsinfektion. Det här beror på förändringarna i hormonerna i kroppen.

Egenvård

Kontakta din MVC, vårdcentral eller en närakut om du får symptom som tyder på urinvägsinfektion. Undvik alltså olika huskurer och sök i stället vård direkt.

Du kan motverka förstoppning och risk för hemorrojder genom att dricka extra, äta hälsosam mat och öka mängden fibrer i maten. Försök också röra på dig, eftersom det kan hjälpa mot de här besvären. Det finns receptfria läkemedel om du behöver det, fråga på ditt apotek så hjälper de dig att välja rätt.

Det finns flera saker som du kan göra för att motverka urinvägsinfektioner. Du kan till exempel testa detta:

• Drick lite extra, omkring sex till åtta glas vatten om dagen är lagom. Lite citron i vattnet kan också hjälpa.

• Kissa regelbundet och försök att tömma blåsan helt.

• Byt underkläder dagligen.

• Torka framifrån och bak när du går på toaletten.

• Kissa före och efter sex.

• Undvik tajta kläder.

• Tvätta inte underlivet med stark tvål.

För att motverka åderbråck kan stödstrumpor hjälpa. Stödstrumpor kan du använda under hela graviditeten och även några månader efter förlossningen.

Dags att börja tänka på

Den här veckan har de flesta sitt inskrivningssamtal på MVC, även om det kan vara lite olika beroende på var du bor.

Kom ihåg att du kan säga till om det inte känns bra med din barnmorska och att det går bra att byta till en annan. Alla som jobbar på MVC har varit med om det här förut, och de tycker inte att det är något som är konstigt eller fel.