Gravid vecka 36

Barnmorskans tips

Det kan vara skönt att börja fundera på vad du vill ha med dig till förlossningen och packa det i en väska.

Barnets utveckling

Barnet har det allt mindre plats att röra sig på i magen, ibland kan du känna en fot eller arm som buktar ut. Om du försiktigt puttar tillbaka ser du på magen att barnet drar tillbaka kroppsdelen.
Barnets ögon reagerar nu på ljus och mörker genom att kunna dra ihop och vidga pupillerna.

Graviditetssymptom

Nu står livmodern som högst, ända upp mot bröstbensspetsen. Du kan uppleva att lungorna inte riktigt får plats och andningen kan kännas tung. Inom några veckor sjunker barnet neråt och då kommer det att kännas bättre igen.

Egenvård

Det är vanligt att sova sämre på grund av att du behöver ändra sovställning, behöver kissa ofta eller att du drömmer mycket. Det kan kännas jobbigt att inte få sova, men även om du inte sover kan du försöka vila så ofta du kan.

Dags att börja tänka på

Allt som du behöver för att föda barn finns på förlossningen. Men vissa saker kanske du vill ta med själv. Det här är några exempel på vad som kan vara bra att ha:

• mjuka sköna kläder

• dina favoritsnacks

• tofflor eller raggsockar

• musik eller en ljudbok som du tycker om

• kamera

• amnings-bh

• kanske en filt eller gosedjur till barnet

• kläder till ditt barn att åka hem i

• babyskydd om ni ska åka bil hem.

Din journal ska finnas på förlossningen, men har du fått med dig journaler från MVC så kan du ta med dem.